Hán ViệtReaderTrung → Việt · Hybrid AI
Club
Chương 61/117 · 0%
Từ Phủ Bổng Khởi Động Kinh Nghiệm

Chương 61

Chương 61: Học dưỡng sinh

Thư viện Đông Đô.

Cửa sổ sáng, bàn ghế sạch bóng, luồng gió điều hòa thoảng qua dịu nhẹ; những dãy kệ sách san sát nhau, bày đầy các loại thư tịch đủ màu sắc.

Giữa tiết trời đông giá rét, được ngồi đọc sách, học tập trong không gian như thế này, quả thực là một niềm hưởng thụ khó cưỡng.

Hôm nay không phải cuối tuần hay ngày nghỉ lễ, thế mà trong phòng đọc vẫn còn hơn nửa số chỗ ngồi đã bị chiếm giữ.

Tiếng nói thì thầm khẽ khàng, tiếng ho nhẹ, tiếng lật trang sách và tiếng ghế cọ xát với sàn — những âm thanh tạp nham ấy thỉnh thoảng vang lên.

Chưa đến chín giờ ba mươi phút sáng, Phương Thành đã vội vã tới nơi, chọn một góc tương đối yên tĩnh để ngồi.

Trên chiếc bàn dài trước mặt hắn, đã chất cao một đống sách dày cộm, ít nhất cũng mười mấy cuốn.

Có những cuốn mang tính phổ cập kiến thức: *Kinh Thánh Dinh Dưỡng Sư*, *Hướng Dẫn Bảo Kiện Đại Chúng*, *Bí Mật Giấc Ngủ Và Trường Thọ*.

Cũng có những giáo trình y khoa chuyên sâu: *Cơ Sở Giải Phẫu Học*, *Cơ Sở Sinh Lý Học*, *Tổng Luận Y Học Phục Hồi*, *Khoa Học Vận Động Cơ Thể*.

Thậm chí, Phương Thành còn đặc biệt mượn thêm vài cuốn sách về các phương pháp dưỡng sinh truyền thống,

như *Dịch Cân Kinh*, *Ngũ Cầm Hý*, *Bát Bộ Kim Cương Công* — toàn những tập tranh ảnh minh họa tỉ mỉ, dễ hiểu.

Những cuốn sách này phần lớn đều đồ sộ, bao quát nhiều lĩnh vực chuyên ngành; nội dung bên trong đối với người thường mà nói, vốn khá khô khan, khó tiếp thu.

Lúc trước, khi nhờ thủ thư giúp tìm sách, ánh mắt đối phương đã tràn đầy sự kinh ngạc và hoài nghi.

Phương Thành đọc những cuốn này, dĩ nhiên không phải vì nhất thời hứng khởi.

Mục đích của hắn rất đơn giản: trước hết, tự học để nắm vững một số kiến thức liên quan đến phục hồi vận động và điều dưỡng cơ thể.

Nếu nhờ đó mà kích hoạt được vài kỹ năng nào đó, thì đó chính là kết quả lý tưởng nhất.

Phương Thành từng nghĩ đến việc đăng ký tham gia những lớp “dưỡng sinh”, “khí công” mà giới trung – lão niên đặc biệt ưa chuộng.

Nhưng ở thời đại này, nền văn minh công nghệ phát triển rực rỡ, còn văn hóa truyền thống lại ngày càng suy vi.

Bất luận kẻ nào lấy danh nghĩa ấy để làm ăn, đa phần đều chỉ là chiêu bài lừa đảo, đánh lừa người đời.

Còn những bậc chân tu chân công thật sự, lại thích coi kinh nghiệm luyện công cá nhân mình như bảo vật gia truyền quý giá,

giữ kín như bưng — ngoại nhân không có duyên phận thì căn bản chẳng thể nhập môn.

Vì lẽ đó, Chân Đảo Ngũ Lang dù đã tới Hạ Quốc hơn một năm trời, khắp nơi tầm sư học đạo, cuối cùng vẫn tay trắng ra về.

Phương Thành không rõ sau khi vượt qua giới hạn thể chất thông qua luyện tập, mình sẽ phải chịu những hệ lụy tiêu cực nào.

Ít nhất, xét theo tình trạng thân thể hiện tại, hắn quả thực có vài phần tương đồng với Chân Đảo Ngũ Lang.

Nếu về sau muốn tiếp tục tăng cường độ cường tráng cho thân thể, đồng thời loại bỏ hoàn toàn nguy cơ tiềm ẩn,

không biến thành một “quái vật” như hắn — thì việc nắm vững một môn kỹ thuật bảo dưỡng, dưỡng sinh là điều vô cùng thiết yếu.

Sau khi cân nhắc kỹ lưỡng, Phương Thành cuối cùng đã đặt ánh mắt lên thư viện.

Đây là nơi hội tụ tinh hoa văn minh nhân loại; tác phẩm của các bậc đại sư trong mọi ngành nghề, tựa như những chiếc vỏ sò nằm rải rác ven biển — chỉ cần cúi người là có thể nhặt lấy.

Với tấm bảng kỹ năng đang sở hữu, há lại sợ không thể học được thứ gì hữu dụng từ nơi đây sao?

Thư viện Đông Đô mà Phương Thành đang ngồi lúc này, có thể nói là thư viện công cộng tổng hợp lớn nhất cả nước.

Diện tích rộng lớn, gồm năm tầng, lưu trữ hơn một triệu cuốn sách, bao quát đủ mọi ngành khoa học, mọi lĩnh vực — không thiếu bất kỳ loại nào.

Ở tầng cao nhất còn có một khu vực riêng biệt, chuyên bảo quản những cổ tịch quý hiếm, những bản chép tay xưa cũ.

Lướt giữa biển sách mênh mông như thế, thân thể Phương Thành dần được thả lỏng, nhưng tinh thần hắn lại chẳng chút nào lơi lỏng.

Sáng sớm, hắn đã đọc gần hai tiếng đồng hồ.

Ăn trưa xong, nghỉ ngắn một lát, rồi lại tiếp tục đọc sách.

Gần như cả ngày dài đều “ngâm” trọn tại đây, tựa như quay lại thời kỳ ôn luyện chuẩn bị thi đại học vậy.

Dù tốn nhiều tâm lực như thế, Phương Thành thực sự đã thu hoạch được không ít tri thức chuyên môn hữu ích.

Ví dụ, qua *Giải Phẫu Học*, hắn đã hình thành một khái niệm rõ ràng về cấu tạo sinh lý cơ thể người:

các tạng phủ, xương, sụn, khớp, dây chằng, cơ bám — cụ thể phân bố ra sao, liên kết với nhau thế nào.

Lại qua *Khoa Học Vận Động Cơ Thể*, hắn hiểu rõ cách các nhóm cơ phối hợp hoặc đối kháng lẫn nhau ra sao,

cũng như cách xây dựng phương án huấn luyện có tính định hướng cao hơn, nhằm giảm thiểu rủi ro chấn thương, loại trừ viêm nhiễm và các yếu tố tiêu cực khác.

Dưỡng sinh nghe thì có vẻ giống tập luyện thể chất, nhưng thực chất lại bao hàm ba phương diện chủ yếu: vận động, nghỉ ngơi và dinh dưỡng.

Hai khái niệm này bổ trợ lẫn nhau, tựa như hai mặt âm – dương của cùng một chuyện: “trở nên mạnh mẽ hơn”.

Tập luyện thể chất chủ yếu nhằm tăng cường thể chất, cải thiện vóc dáng thông qua rèn luyện, thường đi kèm với những thử thách vượt giới hạn thân thể.

Còn dưỡng sinh lại chú trọng nâng cao khả năng tự phục hồi của cơ thể, duy trì trạng thái cân bằng nội tại, từ đó tăng cường thể chất, phòng ngừa bệnh tật và kéo dài tuổi thọ.

Phương Thành dựa vào tình trạng huấn luyện thường ngày của bản thân để kiểm chứng một số quan điểm cá nhân, đồng thời không ngừng bổ sung, làm dày thêm kho tàng lý luận trong đầu.

Ánh mắt hắn lướt qua cuốn *Tổng Luận Y Học Phục Hồi* dày cộm đặt trước mặt, rồi thoáng lóe lên một tia sáng.

Hắn đưa tay lật đến trang nội dung chính, trong lòng lập tức thầm niệm:

— Tốc Đọc, khởi động!

— Chủ Tập, khởi động!

Ngay khoảnh khắc ấy, Phương Thành bước vào trạng thái lý trí tuyệt đối, tỉnh táo và bình tĩnh đến mức lạ thường.

Ngón tay hắn lia nhanh trên từng trang giấy.

Xèo xèo xèo —

Tiếng lật sách liên tục vang lên không dứt, tựa như máy đếm tiền vừa bật công tắc.

Chỉ trong nửa phút, hắn đã lật qua hơn một trăm trang.

Tốc độ đọc phi lý như thế khiến những độc giả ngồi xung quanh không khỏi ngoái nhìn, ngờ rằng mình vừa gặp phải một kẻ… thần kinh.

Phương Thành chẳng để ý đến ánh mắt xung quanh.

Trong thị giác của hắn lúc này, chỉ còn duy nhất cuốn *Tổng Luận Y Học Phục Hồi*.

Khi ngón tay hắn dừng lại, cuốn giáo trình dày như cục gạch chỉ còn sót lại vài trang mỏng cuối cùng chưa đọc.

【Cảnh báo! Ngươi đã nhẹ độ hao tổn tinh thần, trạng thái thân thể kém, cần chú ý nghỉ ngơi】

【Tốc Đọc cấp 1 (104/250)】

【Chủ Tập cấp 1 (168/250)】

Phương Thành xoa nhẹ hai bên thái dương, cảm giác hơi căng tức.

Trong vòng khoảng năm tiếng đồng hồ, hắn đã đọc xong tổng cộng hơn chục cuốn sách.

Ngay cả với chỉ số tinh thần cao tới 20 điểm, hắn cũng thấy có phần kiệt sức.

Tuy nhiên, chỉ số tinh thần cao cũng khiến trí nhớ của Phương Thành tăng gấp đôi.

Kết hợp hiệu ứng đặc biệt của kỹ năng Tốc Đọc — *Cầu Thần Tốc Chuyển*, khả năng ghi nhớ chữ viết của hắn lại được tăng cường thêm từ tám đến mười lần.

Chỉ cần đọc lướt một lượt, tựa như nhét nguyên cả nội dung cuốn sách vào trong đầu.

Sau khi rộng rãi tiếp xúc với nhiều lĩnh vực như thế, một khung lý luận sơ bộ cũng dần hình thành trong đầu hắn.

— Cảm tạ thời đại văn minh chia sẻ tri thức này!

Phương Thành cảm thấy, với tốc độ học tập như hiện tại, chỉ cần qua một thời gian nữa, dù có đăng ký thi cao học y khoa, hắn cũng hoàn toàn có thể thử sức.

Trong lòng tràn đầy cảm giác mãn nguyện, hắn vươn người một cái thật dài, rồi cầm lấy chiếc cốc trên bàn.

Lúc này, nước sôi pha kỷ tử đã nguội lạnh từ lâu.

Ầm ầm ầm — hắn uống liền một hơi hơn nửa cốc.

Phương Thành đứng dậy, định đi tới phòng trà để rót thêm nước nóng.

Vừa xoay người, hắn chợt thấy một nữ tử ngồi phía trước bên phải đang ngẩng đầu, chăm chú nhìn về phía mình.

Đôi kính gọng đen mảnh khẽ phản chiếu ánh sáng, sau cặp kính ấy là đôi mắt sáng long lanh, linh hoạt, tràn đầy vẻ kinh ngạc.

Có vẻ nàng cũng bị cách thức học tập kiểu “lượng tử” của Phương Thành làm cho sửng sốt.

Nhìn dung mạo và dáng người nàng, đều toát lên vẻ chín chắn, phong phú — hẳn là giảng viên đại học hoặc nghiên cứu sinh.

Phương Thành chẳng quá để ý.

Thư viện Đông Đô tọa lạc trong khu giáo dục đại học, xung quanh có rất nhiều trường đại học danh tiếng.

Nhiều sinh viên, giáo sư thường xuyên tới đây mượn sách.

Cũng có không ít người đang ôn thi cao học, thi công chức, tìm kiếm một không gian yên tĩnh để tự học.

Thời gian còn sớm.

Phương Thành rót đầy nước sôi, đứng bên cửa sổ ngắm nhìn những khóm cây xanh mướt trong khuôn viên thư viện.

Sau khi thư giãn nửa tiếng, hắn trở lại chỗ ngồi.

Trên mặt bàn, vẫn còn ba cuốn sách mượn chưa đọc xong:

*Giáo Trình Sa Mạc Ngữ*, *Giáo Trình Nam Dương Ngữ*, và *Giáo Trình La Tinh Ngữ*.

Vài cuốn sách này, chính là chìa khóa then chốt để hợp thành thiên phú mới đầu tiên!

— Tiếp tục cố gắng thôi!

Phương Thành thầm cổ vũ bản thân, rồi lại chuyên tâm dồn toàn bộ tinh thần vào việc học.

(Hết chương)